తమలపాకుతో ఆరోగ్యానికి అనేక అద్భుత ప్రయోజనాలు..

భారతీయ సంస్కృతిలో తమలపాకుకు విశిష్ట స్థానం ఉంది. పూజాది కార్యక్రమాల నుంచి ఆతిథ్యం వరకు దీని వినియోగం అనివార్యం. అయితే, తమలపాకు కేవలం సంప్రదాయానికి చిహ్నం మాత్రమే కాదు, అది అద్భుతమైన ఔషధాల గని కూడా! ఆయుర్వేద శాస్త్రం ప్రకారం, మితంగా తమలపాకును సేవించడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు.

జీర్ణప్రక్రియకు మేలిమి 'బూస్టర్'.. చాలామంది భోజనం తర్వాత తాంబూలం వేసుకోవడం అలవాటుగా చేసుకుంటారు. దీని వెనుక శాస్త్రీయ కారణం ఉంది.ఎంజైమ్‌ల ఉత్సాహం: తమలపాకులోని సమ్మేళనాలు జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను ఉత్తేజపరుస్తాయి. తద్వారా ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుంది.గ్యాస్, అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరంతో బాధపడేవారికి ఇది మేలైన ఔషధం. లాలాజల ఉత్పత్తిని పెంచి జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది.తమలపాకు ఒక అద్భుతమైన సహజ సిద్ధమైన మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా పనిచేస్తుంది.

ఇందులో ఉండే యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు నోటిలోని హానికర బ్యాక్టీరియాను నశింపజేస్తాయి. చిగుళ్ల సమస్యలను తగ్గించి, శ్వాసను తాజాగా ఉంచుతాయి.జలుబు, దగ్గుకు చెక్ పెట్టొచ్చు! మారుతున్న వాతావరణంలో వచ్చే శ్వాసకోశ ఇబ్బందులకు తమలపాకు మేలైన చికిత్స అందిస్తుంది. కఫాన్ని కరిగిస్తుంది..తమలపాకును తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే గొంతు నొప్పి, దగ్గు నుంచి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది.

సాంప్రదాయ చిట్కా.. ఆకును స్వల్పంగా వేడి చేసి ఛాతీపై ఉంచడం వల్ల చిన్న పిల్లల్లో పేరుకుపోయిన కఫం కరుగుతుందని పెద్దలు చెబుతుంటారు.

తమలపాకులో యాంటీసెప్టిక్ ,యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. చిన్న చిన్న కోతలు, గాయాలు లేదా చర్మ ఇన్ఫెక్షన్ల పై తమలపాకు పేస్ట్‌ను పూయడం వల్ల వాపు తగ్గి, గాయం త్వరగా మానిపోతుంది. తమలపాకు ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినప్పటికీ, సున్నం, వక్కను అతిగా వాడకూడదు.తమలపాకులో పొగాకు ఉత్పత్తులను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్ వంటి ముప్పులు పొంచి ఉంటాయని మరువకండి. సహజమైన ఆకును మాత్రమే నమలడం వల్ల అందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరానికి పూర్తిస్థాయిలో అందుతాయి.